全國腫瘤防治宣傳周——中國腫瘤防治核心科普知識之康復篇

2021年4月15～21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周主題是“健康中國健康家——關愛生命科學防癌”。中國抗癌協會近期發布中國腫瘤防治核心科普知識（2021)，內容包括篩查篇、診斷篇、治療篇、康復篇、預防篇。今天小編就帶大家一起來看看康復篇。

kang康fu復pian篇01癌癥患者如何進行心理調養？

現代醫學認為人體發生疾病，與生物、心理和社會環境有關。祖國醫學早在2000年前的醫學文獻中就有豐富的記載，認為情志的改變可以使人發病，使人長腫瘤。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，在這七情中只有“喜”是良好的心理狀態，其他六種不良心態如果太過會引發疾病，亦可誘發癌癥。

抗腫瘤的過程是艱難的，心理的變化也是正常而不定的，我們需要用各種方法來調節自己的心情，以更好的抵御腫瘤，消滅腫瘤。

調整心理的方法有很多，可以從以下幾方面嘗試：

1.堅定信念：信念就像大樹的根，要從認知上摒棄“癌癥不可治愈”“得了癌癥就判了死刑”等消極的觀念，要堅信自己是可以抵御癌癥的，癌癥也是可以治愈的，放寬心，積極的配合治療。

2.放松身心：放松療法是按一定的練習程序，學習有意識地控制或調節自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水平，調整那些因緊張刺激而紊亂了的功能。通過意識控制使肌肉放松，同時間接地松弛緊張情緒，從而達到心理輕松的狀態，有利于身心健康。中國的氣功、太極拳、瑜伽等都是放松身心的好方法，他們的核心要義都是“靜”，心若沉浮，淺笑安然。

3.轉移注意：癌癥患者往往集中精力于病情及可以帶來不良情緒的問題上，如經濟負擔、子女贍養、老人照顧、人際關系等。根據不同的情況，鼓勵病人培養相應的愛好，如種花、養鳥、書法、美工等，將其注意力轉移到感興趣的愛好中來，不良情緒會逐步得到改善。鼓勵患者積極的融入社會，融入家庭，回歸工作，回歸生活，轉移自己的注意力，會讓自己放輕松很多，更有助于病情的治療與恢復。

02癌癥患者如何應對疼痛？

癌痛，是很多癌癥患者不可避免的一個問題。我國癌痛的發生率為61.6%，其中50%的疼痛級別為中度至重度，30%為難以忍受的重度疼痛。

癌痛患者有時無法入睡，可能因為劇痛而導致思維不清、人格改變，可以不計一切只求能止痛。如果無法止痛，有些患者甚至可能采取輕生行為，因為對他們來說，死亡反而成為了解脫。但許多患者和家屬因為對癌痛了解不足，尤其是家屬無法親身感受到癌痛之強烈，又被一些關于癌痛治療的誤區所影響，拒絕科學的鎮痛治療。其實有效止痛治療不僅可以增強患者的身體抗病能力，也會增強患者戰勝腫瘤的信心，從而提高生活質量，延長生存時間。

嗎啡等止痛藥并沒有那么可怕，研究表明如果癌癥患者規范使用阿片類藥物，其目的是消除疼痛，發生“成癮”是比較罕見的，目前研究報道其發生率低于萬分之四。此外，阿片類藥物沒有極量或者封頂的限制，只要規范化應用，根據患者所需，逐漸增加劑量，是安全的。所以對于中、重度癌痛的病人，阿片類止痛藥具有無可取代的地位。止痛治療是不會加重病情的，止痛治療是癌痛病人的首選治療。疼痛是一種令人不快的感覺和情緒上的感受。只有止痛了，患者的不舒服感減輕了，才能更有信心的治療。如果是繼發性原因，除了應用止痛的一般性治療外，還應該針對其障礙加以處理。例如由于長期制動引起的關節活動障礙，往往伴有關節疼痛，此時積極主動的關節活動度訓練對于緩解此類關節疼痛起關鍵作用。

此外，醫生還可采用言語加藥物的暗示治療。這種治療主要針對一些病人關心的自覺癥狀，如疼痛、咳嗽、胸悶、腹脹等。用藥前給病人說明這種藥物的特性，對緩解某一癥狀的特殊效果，讓病人相信該藥能解除他的痛苦，然后用藥物治療。這些藥物可以是有針對性的，也可以是安慰劑。臨床發現，這種言語加藥物的暗示治療對緩解癥狀，特別是疼痛有很好的效果。

03腫瘤患者癥狀管理重要嗎？

伴隨著腫瘤治療技術的快速發展，腫瘤患者的生存期明顯增長，大多數腫瘤患者都會有很多癥狀，有些癥狀是疾病引起的，有些癥狀是治療相關的，它們都對患者的生命質量有較大的影響，對于患者和家屬來說都是一個十分痛苦的過程。近代腫瘤學科已經基本達成共識，腫瘤患者的生命質量，比生存率、病死率更能代表患者的治愈效果和康復情況。因此，在癌癥護理中癥狀管理十分重要。

相關文章推薦：

• 2021-04-28 17:44:03 全國腫瘤防治宣傳周——中國腫瘤防治核心科普
• 2021-04-27 18:20:27 全國公安機關“十三五”期間偵破侵犯知識產權
• 2021-04-22 09:32:11 江西省藥品監督管理局 工作動態 2021年“全國安
• 2021-04-21 14:40:04 【衛生健康宣傳日】全國腫瘤防治宣傳周——中
• 2021-04-21 14:40:04 【衛生健康宣傳日】全國腫瘤防治宣傳周——中
• 2021-04-21 14:40:02 【衛生健康宣傳日】全國腫瘤防治宣傳周——中
• 2021-04-21 14:40:03 【衛生健康宣傳日】全國腫瘤防治宣傳周——中
• 2021-04-20 14:15:30 全國農村衛生廁所普及率超68%
• 2021-04-20 14:15:30 全國農村衛生廁所普及率超68%
• 2021-04-20 14:15:30 全國農村衛生廁所普及率超68%